Das wichtigste bei einem Rückfall ist zunächst: Teile dich mit. Sprich mit jemanden und hole dir Hilfe. Keine Panik. Atme tief durch. Dein Rückfall ist keine Katastrophe. Im Gegenteil, es kann eine Chance sein. Die Chance das Hintertürchen zu schließen welches ursächlich für den Rückfall ist. Dieser Rückschritt kann dich stärker machen und zwei Schritte nach vorne bedeuten. Es ist Teil des Prozesses - Nimm es nicht persönlich! Auch ich hatte meine Rückfälle...​

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